專欄連載Column

2021-03-05

第75期 教學資訊爆炸的時代 如何找出自己的過濾機制

下場無法打出理想成績時,每個人遇到的課題都不一樣。在資訊發達的現在,想要取得教學資訊其實很容易。可以看雜誌或在網路上找到教學影片、在社群網站上發問,或請教身旁有經驗的朋友,都能獲得大量的建議。

然而,看了很多厲害的教學影片,聽了很多的問題分析,研究了許多打法後,實際去下場或練習時,卻往往無法變成更好的表現。例如說,有右曲球OB的煩惱而去練球時,如果只是照著原本的揮桿方式練,順利的話或許球感會好一些,但揮桿方式沒有改變的話問題就沒有解決。假設按照吸收到的資訊進行練習,往往因為並不熟悉,很容易出現各種其他問題,練到一半打不到球時,會產生更多疑惑,最終只能在混亂中放棄,等於白忙一場。

想要改善右曲球,吸收了矯正右曲的資訊,為何反而無法解決問題?原因是這些資訊的說話對象,是廣泛的高爾夫球友,但是要解決自身的問題,就必須根據產生問題的原因來分析,並找出可執行的解決方式才行。如果資訊過多難以處理,最好方式還是請專家來協助,也就是由專業教練來了解球友的個別問題,並安排可以解決的修正計畫。
要分析某位球友揮桿上的問題,其實並不困難,因此在練習場上常會見到許多熱心提供意見的球友。然而熱心球友與專業教練的差別,在於專業教練必須提供並執行解決方案,如果成效不好就會影響生計。但是熱心球友只是抒發己見,能否解決問題完全沒有保證,這就是提供資訊與提供解決方式的差異。

在資訊爆炸的時代,球友本身需要建立一個過濾機制,否則很容易因為某個說法很不錯,而另一個作法也很好,而產生無所適從的情形。即使選定了解決方案,也不代表能改善問題。因為高爾夫修正的通常不僅是動作本身,更多是執行的習慣。在腦海中知道該怎麼做只是第一步,要真的能解決問題,必須要進行成功率評估,其中包含了三個部分:第一,是必須持續執行直到成為新習慣。第二,執行過程中必須確保方式正確,第三,要能夠在球場上實際使用,並獲得成功經驗來建立信心。

例如在本期的教學主題中,提供的六種提升下場穩定性的方式,從最容易到最困難的順序來排列的話,我認為最容易成功的,是只要花錢就能完成的球具規格檢查。其次,是養成經常做伸展的習慣,因為沒有場地限制。在無法練球的時候,在家中進行檢查的方案也算容易做到。而調整下場期待值的70分高爾夫策略,重點在於執行的紀律,需要下場時多做練習。控制情緒的心理調整要訣容易記住,不過必須要在正確時機點使用才能掌握效果。而職業選手提供的調整球位與微調上桿動作的建議值得一試,但就需要更多的時間與耐心,才能變成真正的習慣。
想要修正下場遇到的問題,取得資訊並不難。能了解並分析自己的問題,並以能否成功執行的機率來進行過濾,才是真正的成功關鍵。